Workshops

Breakdance

Fazienrollen- und Engpassdehnungskurse
In Kooperation mit ap-Schmerzfrei und FSW Sports in Wetter bietet Andrea Pape in Kooperation mit dem TV Volmarstein durch ihr Training eine Steigerung der Beweglichkeit und damit einhergehend langfristig Schmerzlinderung. Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene.

Hip Hop

Schwimmkurse

Salsation
Der Fitness-Trend aus Venezuela. Das funktionelle Training besteht wie bei Zumba aus den Komponenten Tanz und Workout und zusätzlich einem lyrischen Ausdruck.