Nordic Walking ist eine gelenkschonende Ausdauersportart, die nahezu alle Muskelgruppen anspricht, das Herz-Kreislauf-System stärkt und gleichzeitig die Beweglichkeit und Koordination verbessert. Durch den Einsatz der Stöcke wird der Oberkörper gezielt mittrainiert, was zu einer gleichmäßigen Belastung führt und den Trainingseffekt verstärkt.
Zudem bietet Nordic Walking die Möglichkeit, sich an der frischen Luft zu bewegen und die Natur gemeinsam in der Gruppe zu genießen – ein idealer Ausgleich zum Alltag.
Ab dem 29. Juli 2025 starten wir mit einem neuen Angebot: Jeden Dienstag von 09:00 bis 10:30 Uhr findet unsere Nordic-Walking-Gruppe unter der Leitung unseres erfahrenen Übungsleiters Bernd Rotte statt. Treffpunkt ist der Parkplatz am Rechenzentrum Volmarstein. Der erste gemeinsame Termin ist am Dienstag, den 29.07.2025.
Teilnehmen können alle, die Freude an Bewegung haben – ob Anfänger oder Fortgeschrittene.
Bitte beachten: eigene Nordic-Walking-Stöcke müssen mitgebracht müssen. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.
Wir laden Dich herzlich ein, gemeinsam mit uns aktiv zu werden, Deine Gesundheit zu fördern und in entspannter Atmosphäre neue Kontakte zu knüpfen.
Wir freuen uns auf Deine Teilnahme!